URBAN YOGA IN Austin – 10 schöne Yogastudios in der texanischen Hauptstadt
Willkommen zum Yoga in Austin! Du bist zu Besuch in Austin/Texas und auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Yogakurs oder einem schönen Yogastudio in Austin? Ich zeige dir, wo du sie findest!
Austin ist die Hauptstadt meiner zweiten Heimat, dem Bundesstaat Texas – und längst eine meiner liebsten Städte der gesamten USA. Vor allem Kunstfreunde oder offengeistige Musik- und Festivalliebhaber werden sich hier sicherlich genauso wohlfühlen, denn Austin ist sehr liberal, sehr jung und zudem im ganzen Land berühmt für seine unglaublich facettenreiche Livemusikszene rund um Rock, Blues und Country. Überall in der bunten Stadt, aber vor allem in der lebhaften 6th Street, reiht sich eine Bar an das nächste concert venue und es ist immer und überall was los.
Tagsüber lohnt sich ein Spaziergang zum geschichtsträchtigen Texas State Capitol, das als Parlamentsgebäude der texanischen Staatslegislative seit den 1970er-Jahren als Bauwerk im National Register of Historic Places eingetragen ist – unbedingt reingehen, wenn es geöffnet ist, denn die Besichtigung lohnt sich nicht nur als Architekturfan! Wenn das Wetter mitspielt (und das tut es in Texas ohnehin meistens …) kann man aber auch die zahlreichen grünen Parks, Seen und Wanderwege besuchen, die in und um Austin zu finden sind – besonders schön ist z. B. der Barton Creek Wilderness Park.
Auch die Yogaszene von Austin ist in jedem Fall längst eine meiner liebsten – vor allem in der und rund um die trubelige 6th Street herum gibt es viele schöne Yogastudios, die es mit der Matte zu entdecken gilt! Doch auch in den anderen Stadtvierteln von Austin ist das Angebot an Yogakursen so groß, dass reisende Yoginis und Yogis hier besonders gut aufgehoben sind und jede Menge neuer Kurse, Stile und Lehrer ausprobieren können. Und sollten!
YOGA IN AUSTIN: DIE 10 SCHÖNSTEN YOGASTUDIOS IN Austin – ONLINE UND OFFLINE
1. Flow Yoga Texas
Südwestlich des Zentrums von Austin haben sich die beiden begeisterten Yoginis Carolina und Fennis mit ihrem engagierten Team niedergelassen. Was 2017 als kleines Boutique-Studio in Cedar Park, Texas, begann, wurde 2019 auf zwei Standorte in Austin ausgedehnt. Im Flow Yoga Texas dreht sich alles um Gemeinschaft, Inklusivität, Zugänglichkeit und Wachstum, weshalb es den beiden Gründerinnen besonders am Herzen liegt, Yoga für alle und Yoga für alle Lebensbereiche anzubieten – ob für Muttis oder für Senioren, ob für Anfänger oder Matten-Erprobte, Stundenplan und Angebot sind riesig! Kein Wunder also, dass das Studio schon mehrfach zum bestbewerteten Studio im Bundesstaat Texas gekürt wurde. Seit 2020 ist das Flow auch mit einer großen Online-Plattform unterwegs und bietet hochauflösende Live-Streaming-Kurse und Workshops, eine umfangreiche On-Demand-Bibliothek mit Klassen, Serien und auch Spezialklassen wie Chair Yoga, Prenatal Yoga oder Qi Gong!
Yogastile Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga
Und sonst so? Chair Yoga, Prenatal Yoga, Qi Gong
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://flowyogatx.com/
2. Practice Yoga Austin
Mitten auf der belebten 6th Street ist das längst auch über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Practice Yoga Austin zu finden – hier unterrichtet u. a. auch Adriene Mishler, deren Online-Channel Yoga with Adriene zu den beliebtesten Yogakanälen weltweit zählt. Im Practice Yoga Austin gibt es allerdings nicht nur ein großes Angebot an unterschiedlichen Flow- und Vinyasa Yogaklassen (Vinyasa, Smartflow, Power, Align, Candlelit Warm), sondern v. a. auch unheimlich viele Events, Specials und Workshops – wie wäre es also beim nächsten Stopp in Austin mit einem Yin & Soundbath, einem Workshop rund um die Basics des Ayurveda oder (seit 2020 ein echter Renner!) mit einem Meditationskurs? Die meisten Kurse sind natürlich auch über Zoom buchbar.
Kulinarischer Extra-Tipp für den Hunger nach der Yogastunde: Nur ein paar Straßen weiter liegt das Flower Child – hier gibt’s jede Menge frischer vegetarischer oder veganer Speisen und frische Säfte (yep, das gibt’s in Texas!)
Yogastile Vinyasa Flow
Und sonst so? Hot Yoga Flow, Alignments
Specials & Workshops? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: www.practiceyogaaustin.com
3. Sanctuary Yoga Austin
Eine der definitiv schönsten Yoga-Locations der Stadt (bzw. des ganzen Staates!) liegt nur eine kurze Fahrt vom wuseligen Zentrum entfernt – und doch fühlt man sich im Sanctuary Yoga Austin ein wenig wie in einem Retreat inmitten der Natur. Deshalb gibt es in dem gemeinnützigen Yogastudio natürlich auch jede Menge Outdoor-Yogaklassen, sodass bei schönem Wetter (quasi das ganze Jahr über …) unter den Bäumen und an der frischen Luft geyogt werden kann. Unbedingt empfehlenswert ist auch das Greenbelt Yoga, bei dem es gemeinsam zum Barton Creek Greenbelt geht. Die 90-minütige Wanderung beinhaltet Stopps mit Stehhaltungen, Partnerstrecken und Meditationen entlang des Flussbettes – eine superschöne Kombi aus Naturerlebnis und Yogapraxis! Und übrigens: Wer im Sanctuary Yoga an einem Yogakurs teilnimmt, unterstützt automatisch die Lernprogramme der Amala Foundation an örtlichen Schulen.
Yogastil Vinyasa Flow
Und sonst so? Outdoor Yoga, Greenbelt Yogawanderung
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://sanctuaryyogaaustin.com/
4. YTX Austin
Das ehemalige Wanderlust Yoga ist unter neuem Namen YTX Austin jetzt an gleich mehreren Standorten in Texas zu finden – u. a. genau im wuseligen Downtown auf der East 4th Street! Vor allem all jene, die sich von den normalerweise ohnehin schon hohen Texas-Temperaturen nicht abschrecken lassen, können sich in den Studios von Gründer Krish Patel hier an vielen Warm- und Hot-Classes erfreuen! Besonders beliebt ist das YTX aber aufgrund der zahlreichen Specials und Workshop-Angebote – ob für ein paar Stunden, für zwei Tage oder für vier Wochen, hier gibt’s (momentan übrigens alles online!) für eine riesige Community ein buntes und vielfältiges Programm rund um Yoga, Meditation, Selbstfindung, Tanz oder persönliche Weiterentwicklung.
Yogastile Hot Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga
Und sonst so? Meditation, Power Yoga, YoStrong, Yin & Restore, Soul & Sweat, Colors of Yoga
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://ytxaustin.com/
5. WilD Heart Yoga
Bei dem schönen Wetter Lust auf Outdoor-Yoga? Dann ist ganz sicher das Wild Heart Yoga in Austin genau der richtige Ort für dich – es liegt zwar etwas außerhalb der Stadt, ist aber, wie ich finde, eines der einladendsten und gemütlichsten Studios in ganz Austin. Der Name kommt hier übrigens nicht von ungefähr: Im Wild Heart soll die Schönheit, Dunkelheit und Wildheit in jedem von uns in einem sicheren Raum geehrt und gelebt werden. Will heißen: Neben wunderbaren Yogaklassen (Schwerpunkt liegt auf Vinyasa und Flows – mal schneller, mal langsamer!) stehen Foundation-Kurse und zahlreiche Workshops und Specials rund um Selflove, Detox oder Full Moon Celebrations auf dem umfangreichen Stundenplan. Ganz besonders schön ist aber natürlich Yoga on the deck – umgeben von Bäumen und mitten auf sonnenbeschienenen Holzplanken kann hier unter freiem Himmel Outdoor-Yoga geübt werden.
Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga, Vin & Yin
Und sonst so? Restoration, Foundation, Prenatal Yoga, Kinder-Yoga
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.wildheartyogaaustin.com/
6. Dharma Yoga Austin
Im Nordosten der Stadt liegt das Dharma Yoga in Austin – der Name ist hier im Studio übrigens Programm: Dharma Yoga ist eine auf Bewusstsein basierende Achtsamkeits- und Entspannungspraxis bzw. ein herausforderndes Training für Körper und Herz, das seit 2005 in dem Studio von Keith Kachtick im Fokus liegt und traditionelles Hatha Yoga durch die Linse des Buddhismus erforscht. Der Unterricht reicht dabei von powervollem Vinyasa-Flow bis hin zu entspannenden, sanften Hatha-Einheiten am Ende des Tages. Wer sich also nicht nur für Yoga, sondern auch für die Lehren des Buddhismus interessiert, findet im Dharma vielleicht sein neues Lieblingsstudio!
Yogastile Vinyasa Flow, Hatha Yoga
Und sonst so? Schwerpunkt Buddhismus
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: http://dharma-yoga.net/
7. Yoga East Austin
Ganz in der Nähe des Dharma Yoga liegt das Yoga East Austin – DAS perfekte Yogastudio für Liebhaber von Hot Yoga und Bikram, aber auch von eher ungewöhnlichen Yogastilen. Schon mal Forrest oder Rocket Yoga ausprobiert? Daneben stehen auch Hatha und Ashtanga auf dem Stundenplan, genau wie viele Kurse rund um Rücken- oder Hüft-Yoga. Unbedingt lohnenswert ist aber v. a. ein Blick auf den Eventkalender des Yogastudios: Atemtechniken, Immersions, Workshops und jede Menge grandioser Gastlehrer machen das Yoga East Austin zu einem kunterbunten und sehr vielseitigen Hotspot rund um Yoga und Yoga-Weiterbildungen!
Yogastile Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Forrest Yoga, Bikram & Hot Yoga
Und sonst so? Das Studio hat wohl einen der größten Eventkalender der Stadt
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://yogaeastaustin.com/
8. Sukha Yoga Austin
Sukha Yoga ist das kleine Familienunternehmen von Erinn und Mark, die sich südlich des Zentrums mit mit ihrem eigenen Yogastudio in Austin niedergelassen und damit einen gemütlichen Zufluchtsort für Meditation und Yoga geschaffen haben. Bei den beiden gibt es jede Menge unterschiedlicher Meditationsklassen sowie hauptsächlich fließende Flows – mal ruhiger, mal schneller, mal mit Hip-Hop-Beats untermalt. Extra-Tipp: In der farbenfrohen Lounge des Studios gibt es viel zu entdecken und zu stöbern, ob Duftkerzen und Aromastäbchen, ob Kleidung oder hübsches Porzellan. Also am besten etwas Zeit mitbringen, um sich vor oder nach der Yogastunde noch in Ruhe umzusehen!
Yogastile Yin Yoga, Vinyasa Flow
Und sonst so? Flows zu Hip-Hop, Meditationen
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.sukhayogaaustin.com/
9. Pure Yoga Texas
Gleich viermal haben sich die Studios von Pure Yogas Texas in und um Austin niedergelassen – vom Norden bis zum Süden und natürlich auch mitten in Downtown, direkt zwischen lebhafter 6th Street und 5th Street. Hier bist du vor allem dann an der richtigen Adresse, wenn du Lust auf und genügend Power für schweißtreibende Yogakurse, Powerklassen und Hot Yoga hast!
Einer meiner liebsten Kurse ist die Yoga HIIT Fusion, eine Kombination aus Asanas und Stretching mit Fitnesselementen und hochintensivem Intervalltraining – 45 Minuten, die es in sich haben. Aber die nächste Challenge steht beim nächsten Besuch auch schon an: In der 84 Advanced Class gibt’s, wie der Name schon sagt, eine ganze Menge Sonnengrüße, Armbalancen, Inversionen und fortgeschrittener Asana-Sequenzen! Aber keine Sorge: Mit Yin Yoga und verschiedenen Meditationsklassen gibt’s auch ein großes Angebot an entspannenden Kursformaten!
Yogastile Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga
Und sonst so? Hot Pilates, Hot Yoga, Yoga meets HIIT, Meditationen
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://pureyogatexas.com/
10. BeFree Yoga Austin
Im nördlichen Teil von Austin findet sich das BeFree Yoga Austin von Inhaberin Shelby – die übrigens schon mal Yogakurse im Weißen Haus gegeben und mit dem Yoga Journal Magazine und dem Wanderlust Yoga Festival schon die halbe Welt bereist hat. Beneidenswert! Zusammen mit ihrem Team unterrichtet sie in ihrem wunderschönen Studio hauptsächlich verschiedene Vinyasa Flow-Kurse – auf Englisch und auf Spanisch! Seit 2020 gibt es außerdem das Digital Studio, in dem Yogis entweder jeden Tag live bei den Yogaklassen dabei sein oder sich durch eine Bibliothek aufgezeichneter Praxisvideos klicken können.
Yogastil Vinyasa Flow
Und sonst so? Meditationen, Outdoor-Yoga
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.bfreeyogaaustin.com/
Yogastudios und Yogakurse in Austin – jetzt wird geyogt!
Wie Austin selbst, so ist auch das Angebot an Yogastudios und Yogakursen in der texanischen Hauptstadt groß, bunt und vielseitig. Für jeden Geschmack ist eigentlich der perfekte Yogastil dabei – ob Hot Yoga, Yoga & Hiking, Yoga meets HIIT oder Yin Yoga und Meditation.
Viel Spaß beim Entdecken dieser großartigen Stadt und beim Ausprobieren der vielen unterschiedlichen Yogastudios in Austin – enjoy, y’all!
… und natürlich freue ich mich immer über weitere Tipps rund um Yogastudios, Fitnesstipps oder Freizeitmöglichkeiten in Austin – da fällt dir was ein? Teile es mit mir, ich freue mich riesig!
Noch mehr schöne Yogastudios in den USA findest du hier!
Namasté & keep exploring!