URBAN YOGA IN BREMEN – 5 SCHÖNE YOGASTUDIOS IN DER WESERMETROPOLE

Willkommen zum Yoga in Bremen! Du bist zu Besuch in der norddeutschen Hansestadt und auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Yogakurs oder einem schönen Yogastudio in Bremen? Ich zeige dir, wo du sie findest!

Bremen ist Heimat der Stadtmusikanten, Heimat vom bekanntesten Bier der Welt und Heimat von mir – willkommen zu Hause! Tatsächlich habe ich übrigens hier, im kalten Norden, meine Liebe zum Yoga überhaupt erst entdeckt und vor sechs Jahren das erste Mal ein Yogastudio betreten. Zack, hatte es mich erwischt und hat es mich seither nicht mehr losgelassen. Und auch wenn Bremen im Vergleich zu den Yoga-Metropolen eine eher kleine Stadt sein mag, so ist das Angebot an wirklich wunderbaren Yogastudios und wirklich abwechslungsreichen Yogakursen in Bremen doch überraschend vielseitig.

Besonders praktisch für alle Yogis und Yoginis, die nur für einen Tag oder einen Wochenendtrip in der Hansestadt unterwegs sind: Viele der Yogastudios in Bremen liegen nur einen Katzensprung voneinander entfernt im kunterbunten „Viertel“. Hier gibt’s nicht nur jede Menge Cafés, Bars und kleiner schnuckliger Lädchen, sondern eben auch viel Yoga. Und wen es etwas abseits zieht: Bremen ist glücklicherweise eine echte Fahrradstadt – zum nächsten Studio, in den Bürgerpark oder an den Deich ist es auf dem Rad also ohnehin nie wirklich weit.

Leckerer Tipp für die kulinarische Erholung nach der Yogapraxis: Nur ein paar Meter vor (oder hinter) dem Viertel liegt eines meiner Lieblingscafés dieser Welt – im Juli liebt Kaffee gibt’s das beste gesündeste Frühstück und richtig guten Kaffee aus dem Filter. Ich danke!

Yoga in Bremen: Meine 5 liebsten Yogastudios in Bremen – online und offline

1. Vinya Loft

Das wunderschöne Vinya Loft liegt in einer Nebenstraße wirklich mitten im Viertel und bietet einen der so ziemlich buntesten und abwechslungsreichsten Programmpläne an Yogakursen in der Bremer Yogaszene! In den drei hellen und freundlichen Räumen sind Yogis aller Level willkommen, ob absoluter Beginner und zum ersten Mal auf der Matte, ob (werdende) Mutti oder fortgeschrittener Profi. Die meisten Klassen werden bei den lehrenden Yoginis und Yogis um Studioinhaberin Farina im dynamischen Vinyasa-Stil unterrichtet, aber es gibt auch Kurse im Kundalini Yoga, Yin Yoga oder Yoga Nidra. Für alle experimentierfreudigen Yogis (tausend Dank für den unglaublich tollen Moonlight Yoga-Kurs!) lohnt sich übrigens unbedingt ein Blick in den Event-Kalender, der jede Menge Specials und Workshops, teils auch mit bekannten Gastlehrern, bietet.

Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Nidra

Und sonst so? Meditationen, Yoga für Schwangere, Teenager oder Senioren

Workshops & Specials? Ja – hier!

Ausbildung: 200-Stunden-Ausbildung, 300-Stunden-Aufbauausbildung, Yin Yoga-Basics, Mentoring Programm

Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.vinyaloft.de/

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2. YOMA Bremen

Auch das YOMA liegt mitten in einer Nebenstraße des trubeligen Viertels – und ist eine echte Besonderheit, denn das gemütliche Studio unterm Dach ist die einzige Adresse im Nordwesten Deutschlands, in der traditionell-innovatives Ashtanga-Vinyasa-Yoga und dynamisches INSPYA-Power-Yoga angeboten wird! Das Ashtanga zeichnet sich als eine der ältesten Formen des Hatha Yogas dadurch aus, dass jeweils sechs Serien in einer festen Abfolge geübt werden, während das Inspya Aspekte des traditionellen Vinyasa und Iyengar Stils miteinander vereint – fließende Asanas treffen auf statische! Noch nie probiert? Das macht nichts: In dem Studio gleich am Ziegenmarkt sind auch Yoga- oder eben Ashtanga-Neulinge auf der Matte willkommen, die sich zum ersten Mal ausprobieren möchten.

Yogastile Ashtanga-Vinyasa-Yoga, INSPYA-Power-Yoga

Und sonst so? Massageangebote (in Kooperation mit dem Badehaus Bremen, Business Yoga

Workshops & Specials? Ja – hier!

Ausbildung: Kinderyogaausbildung, Basic und Advanced-Ausbildung

Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.yo-ma.info/

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3. LagOM

Freunde des Anusara-Yogas sind in der Bremer Neustadt im LagOm, dem kleinen familiären Einraum-Yogastudio von Inhaberin Julia, perfekt aufgehoben. Der recht junge Stil kann übersetzt werden mit „aus dem Herzen fließen“ – Anusara kann also dabei helfen, wie man (wieder mehr) auf seine innere Stimme, seine eigene Intuition und eben auf sein Herz hören kann. Und können wir das nicht alle ganz gut gebrauchen? Julia und ihre Yoga-Mädels bieten sowohl Basic- als auch All Level-Klassen an, außerdem gibt’s Kurse für Kinder, Teenies und die ältere Generation. Wer gerne am Morgen Yoga übt, kann bei den beinahe täglich stattfindenden Good Morning-Klassen mitmachen – und wer nach dem (Home-)Office eine Pause braucht und herunterfahren möchte, ist ganz besonders gut aufgehoben beim Slow Down-Kurse am Abend.

Yogastil Anusara Yoga

Und sonst so? Yoga für Kinder, Teenager und Senioren

Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.yoga-lagom.com/

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4. Urban Yoga Bremen

Genau im Bremer Zentrum und nur einen Katzensprung vom Bremer Dom und den Stadtmusikanten entfernt, liegt das gemütliche Urban Yoga Bremen.  In zwei hellen Yogaräumen unterrichtet das Team um Evelyn in Basic-, Open- und Fortgeschrittenenkursen einen vielseitigen Mix aus Vinyasa Flow und Yin Yoga und legt dabei je nach Klasse ganz unterschiedliche Schwerpunkte – ob für Faszien oder für den Rücken (besonders empfehlenswert sind übrigens die wunderbaren Dienstagsklassen bei Ralf!), ob restorativ oder als fire up! Das Schöne: Je nach Yogalehrer stehen die Kurse oft unter einem bestimmten Wochenthema, das sich in den Asanas der Stunde wiederfindet, oder werden mit herrlich entspannenden Düften und Aromen im Diffuser begleitet.

Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga

Und sonst so? Meditationen und Einführungskurse (z. B. Pranayama), Faszienkurse

Workshops & Specials? Ja – hier!

Ausbildung: 200-Stunden-Ausbildung

Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.urbanyogabremen.de/

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5. Yogagarten Plantage 13

Ganz in der Nähe des Hauptbahnhofs liegt der YogaGarten im Stadtteil Findorff, der seinen Yogis und Yoginis beinahe täglich Kurse im Kundalini Yoga bietet – einem Yogastil, der die universelle Lebenskraft, die in jedem von uns schlummert, mithilfe von steten Wiederholungen, einfachen Grundhaltungen und sanfter Atemführung erwecken und negative Emotionen und Konditionierungen vertreiben möchte. Die meisten Kurse im YogaGarten richten sich an alle Level und alle Teilnehmer, aber es gibt auch spezielle Klassen nur für Frauen oder Männer – allen gemeinsam ist aber der Fokus auf das eigene Empfinden und die eigene körperliche oder seelische Verfassung. Stress und Leistungsdruck? Fehlanzeige. Und übrigens: Wer nach der Yogapraxis ein Hüngerchen verspürt, kann es sich in der gleich um die Ecke liegenden Veganbar gemütlich machen und sich den Bauch mit leckeren veganen Suppen, Burgern, Pommes oder Falafeln vollschlagen!

Yogastile Kundalini Yoga, Hatha Yoga

Und sonst so? Kurse speziell für Männer oder für Frauen

Workshops & Specials? Ja – hier!

Ausbildung: Sat Nam Rasayan-Ausbildung

Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.yogagarten-plantage13.de/

YOGASTUDIOS UND YOGAKURSE IN Bremen – JETZT WIRD GEYOGT!

Ob Yoga in der Neustadt oder im beliebten Viertel, ob in Bremen Nord oder in Findorff – das Angebot an Yogastudios in der Hansestadt Bremen ist zwar nicht riesengroß, aber dank außergewöhnlicher Schwerpunkte, der tollen Lage der meisten Studios und den gemütlichen Kursräumen dennoch wirklich vielseitig! In welchem Yogastudio in Bremen hast du schon geyogt – und welchen Kurs kannst du bei einem Besuch ganz besonders empfehlen?

Du bist im Norden unterwegs und reist aus (dem natürlich schöneren) Bremen weiter nach Hamburg? Dann schau mal hier – da habe ich meine liebsten Yogastudios in Hamburg für dich zusammengestellt!

Namasté & keep exploring!