Willkommen zum Yoga in Dallas/Fort Worth! Du bist zu Besuch in Dallas/Fort Worth in Texas und auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Yogakurs oder einem schönen Yogastudio? Ich zeige dir, wo du sie findest!
Eine der bekanntesten Städte des Lone Star States ist zweifellos Dallas – die drittgrößte Metropole des Bundesstaats und immerhin neuntgrößte Stadt der gesamten USA! Und auch, wenn man Texas gemeinhin mit dem Wilden Westen verbindet, mit Cowboys und Pferden, so ist Dallas (wie auch Austin, Houston oder San Antonio) doch in erster Linie eine spannende Großstadt – und hat als solche jede Menge Kultur und Sehenswürdigkeiten zu bieten.
Unbedingt zu empfehlen sind dabei natürlich das The Sixth Floor Museum at Dealey Plaza, das die Geschichte der Ermordung John F. Kennedys thematisiert, das West End Historic District oder die South Fork Ranch.
I’ve always found Dallas to be an eclectic place with great food and great music, and I love the sense of community there.
Charlie Weber
Ebenfalls zu Dallas gehört im weitesten Sinne auch die Stadt Fort Worth – beide zusammen bilden den DFW-Metrokomplex. In meiner zweiten Heimat lohnt sich ein Besuch des Fort Worth Cultural Districts, des wunderschönen Sundance Squares oder auch der berühmten Fort Worth Stockyards. Wer den Viehtrieb aus, wie ich finde, sehr verständlichen Gründen nicht anschauen mag oder kann, kehrt einfach im Billy Bob’s Texas ein. Die größte Honky Tonk-Bar des Staates ist ein echtes Erlebnis und vermittelt absoluten Texas spirit!
Und auch die Yogaszenen der beiden Städte sind ebenso vielseitig – besonders schön für alle, die die Kombi aus Yoga und High Intense Interval Training (HIIT) lieben: In vielen Yogastudios in Dallas/Fort Worth werden schweißtreibende Kurse rund um Yoga und Cardiotraining angeboten!
YOGA IN DALLAS/FORT WORTH: MEINE 9 LIEBSTEN YOGASTUDIOS IN DFW – ONLINE UND OFFLINE!
1. Black Swan Yoga
Eines meiner liebsten Yogastudios ist wunderbarerweise in ganz Texas vertreten – das Black Swan Yoga hat nämlich Studios in Dallas, Austin, Houston und San Antonio und das jeweils an mehreren Standorten. Kein Wunder also, dass das Studio einen riesigen Stundenplan bietet, bei dem jeder fündig wird. Hauptsächlich gibt‘s Vinyasa Flows und Power Yoga, aber auch Yin, Acro Yoga und (sehr empfehlenswert!) Swan Sculpt stehen auf dem Programm.
Das Black Swan ist außerdem bekannt für die vielfältigen Workshops – von Partner Yoga über verschiedene „Flows meets Music“-Kurse (Latin, Bollywood, Mardi Gras) über Outdoor Yoga und Yin & Soundbath. Das Angebot ist riesig und es lohnt sich immer, einen Blick auf den Eventkalender zu werfen!
Yogastile Vinyasa, Power Yoga, Yin, Acro Yoga, Swan Sculpt, Restorative
Und sonst so? Hot Onnit (Yoga meets Fitness meets Mindfulness)
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://blackswanyoga.com/dallas/
2. Pure Yoga Texas
Das Pure Yoga Texas ist sowohl in Dallas als auch in Austin die richtige Adresse, wenn du Yoga und das Üben von Asanas gerne mit powervollen, schweißtreibenden Work-outs verbindest. Auch meinen alltime-favorite habe ich hier gefunden: Yoga HIIT Fusion ist ein perfekter Mix aus der Praxis von Asanas, aus Dehnen, Stretchen, Schwitzen und Auspowern.
Also: Wer Hot Yoga mag, findet hier ganz sicher seinen perfekten Kurs – ob Original Hot Yoga oder Hot Yoga Plus 84 Asanas. Anstrengend wird es in jedem Fall …
Yogastile Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga
Und sonst so? Hot Pilates, Hot Yoga, Yoga meets HIIT, Meditationen
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://pureyogatexas.com/
3. City Yoga Dallas
Gleich nördlich von Downtown liegt das City Yoga Dallas – das bunte Team um Gründer und Studiobetreiber Mike bietet Yoga für wirklich jeden an: Ob für absolute Anfänger in den Beginnerklassen, Vinyasa Flows und Deep Stretch für Fortgeschrittene oder (natürlich) High Interval Yoga, bei dem Yoga- mit Cardioeinheiten kombiniert werden. Das Schöne: Das City Yoga ist absolut dogmafrei und daher das perfekte Yogastudio in Dallas, wenn du (gerade als Anfänger) einfach mal Lust auf Yoga und Bewegung hast, aber deinen Schwerpunkt weniger auf spirituelle Praxis oder philosophische Hintergründe legst.
Yogastile Vinyasa Flow, Deep Stretch, HIIT meets Yoga
Und sonst so? Yoga für Anfänger, Slow Flows
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.cityyogadallas.com/
4. We Yogis Dallas
Vom ersten Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi – auch We Yogis Dallas bietet eine große Auswahl an Klassen und Kursen für sämtliche Niveaus und alle Altersgruppen an. Besonders praktisch: Klassen finden zu den verschiedensten Zeiten an sieben Tagen in der Woche statt, um möglichst vielen den Zugang zu dem breiten Yogaangebot zu ermöglichen – ob du Frühaufsteher bist und morgens um 9 Uhr Lust auf den ersten Yogaflow hast oder dir nach einem langen Tag eher nach einer relaxenden Stretch- & Meditation-Stunde ist.
Und für alle, die sich trotz des warmen Texas-Wetters etwas mehr Dynamik wünschen: Im Rockin Yogis wird dein Körper durch eine anspruchsvolle Abfolge energetischer Bewegungen aufgewärmt, bevor es an komplexe Reihe von Stehhaltungen, Armbalancen und Inversionen geht.
Yogastile Vinyasa Flows, Hot Yoga
Und sonst so? Rockin Yogis, We sculpt, Mommy & Me, Mindful Meditation, Hot Flow
Workshops & Specials? Ja – hier!
Ausbildung? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.weyogis.com/
5. Urban Yoga Fort Worth
Urban Yoga in Fort Worth – der Name ist Programm im UYFW! Das wunderschöne Yogastudio im Süden der Stadt bietet neben Hatha Yoga und Vinyasa Flows (Gentle & Slow) auch Nia Yoga an, eine spannende Kombi aus Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazzdance, Modern Dance, Yoga, Alexander-Technik und Feldenkrais. Jede Klasse bietet dabei eine Mischung aus insgesamt 52 Bewegungsfolgen, die den ganzen Körper ansprechen und trainieren. Sowohl Anfänger als auch hochtrainierte Yogis können Nia durch die Auswahl aus drei Intensitätsstufen auswählen!
Besonderer Tipp: Urban Barre! Der schweißtreibende Kurs an der Stange ist ein Mix aus ballettinspirierter Kräftigung, Pilates, Yoga und Cardio-Training.
Yogastile Vinyasa Flows, Urban Barre Yoga, Nia Yoga
Und sonst so? Pilates
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://urbanyogafw.com/
6. Indigo Yoga
Direkt am Camp Bowie Blvd im beliebten Stadtteil Arlington Heights liegt das Indigo Yoga. Von morgens um 5 bis abends um 21 Uhr kannst du dich hier durch verschiedene Flows yogen, Meditationen üben oder, für den ordentlichen Energieschub zwischendurch, das studioeigene YOD ausprobieren. Bei „Your Own Determination” beginnen die Klassen mit traditionellen Yoga-Posen und Sonnengrüßen, bevor mehrere Minuten hochintensives Intervalltraining auf dem Programm stehen! Das selbstgesteckte Ziel des (übrigens inklusiven!) Indigo ist es, Kurse und Angebote für jeden anzubieten, unabhängig von Alter, Übungslevel, Fitnessziel und/oder Erfahrung.
Kulinarischer Extra-Tipp; Direkt um die Ecke liegt Uncle Julios Fort Worth – eine der besten Adressen in ganz Fort Worth für leckere Tex-Mex-Küche!
Yogastile Vinyasa Flows, HIIT meets Yoga („YOD“)
Und sonst so? Strength, Foundations, Integrative Mindfulness meets Flow, Meditationskurse
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.indigoyoga.net/
7. The Studio Fort Worth
Eine der schönsten Yin Yoga-Klassen habe ich im The Studio Fort Worth mitgemacht – in dem Studio südlich des Sundance Squares gibt es nämlich „Heated“ Yin Yoga! Dabei wird der Raum auf circa 30 Grad Celsius aufgewärmt, sodass die Praxis nicht kalt gestartet wird, sondern in wirklich angenehmer Raumtemperatur. Dadurch werden zwar unsere Muskeln erwärmt und die Aufmerksamkeit weg vom Bindegewebe gelenkt (was u. a. Ziel im Yin Yoga ist), doch wer Yin aufgrund seiner mentalen oder emotionalen Effekte übt, findet im Hot Yin dennoch eine wunderschöne zusätzliche Praxismöglichkeit.
Außerdem werden im The Studio Vinyasa Flows für Anfänger und erfahrene Praktizierende angeboten – übrigens auch im heated studio!
Yogastile Heated Vinyasa Flows, Heated Yin Yoga
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.thestudiofortworth.yoga/
8. Soul Sweat Hot Yoga
Nur ein paar Schritte die Straße rauf vom Urban Yoga FW liegt das Soul Sweat Yoga – wie der Name schon verrät dreht sich auch hier alles um Hot & Heated Yoga! An sieben Tagen die Woche und immer zwischen 5:30 Uhr am Morgen bis abends um 19 Uhr stehen zehn verschiedene Formate auf dem Programm: Heated Vinyasa, Hot Power Flow, Soul Sweat Sequences, Vin & Yin Fusion, Yin & Restore und sogar (hurra!) Aerial Yoga!
Keine Sorge: Beim Aerial wird der Raum nicht aufgeheizt – der Kurs ist zudem auch perfekt für Anfänger geeignet, die sich zum ersten Mal von der Matte in die Lüfte schwingen wollen.
Yogastile Vinyasa, Yin Yoga, Aerial Yoga, Restorative, Hot Yoga
Und sonst so? Soul Sweat Sequences
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://soulsweatyoga.com/
9. CorePower Yoga
Das CorePower Yoga ist nicht nur in Fort Worth, Dallas oder Austin zu finden – sondern mit über 200 Studios in insgesamt in 21 Staaten! In Fort Worth liegt das Studio direkt am schönen Trinity River und bietet wie viele Studios in Texas eine riesige Mischung aus kombinierten Yoga- und Fitnesskursen, Meditationsklassen, Core-Work-outs oder Sculpting-Klassen mit Gewichten.
Yogastile Yoga Sculpt, Meditation plus Yoga
Und sonst so? CorePower, Hot Power Fusion CoreRestore
Workshops & Events? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.corepoweryoga.com/
YOGASTUDIOS UND YOGAKURSE IN DALLAS/FORT WORTH – JETZT WIRD GEYOGT!
Du bist zu Besuch in Dallas und/oder Fort Worth und hast Lust auf Yoga und schweißtreibende Work-outs? Perfekt: Im DFW-Metrokomplex findest du nämlich zahlreiche Yogastudios, die nicht nur eine Vielzahl wunderschöner Yogaklassen anbieten, sondern vor allem auch ein vielfältiges Angebot rund um Yoga meets HIIT!
In welchen Yogastudios im Raum DFW warst DU schon zu Besuch? Welche kannst du besonders empfehlen? Hinterlasse mir doch gerne einen Tipp in den Kommentaren!
Noch mehr schöne Yogastudios in den USA findest du hier!
Namasté & keep exploring!