URBAN YOGA IN WIEN – 11 SCHÖNE YOGASTUDIOS in der österreichischen Hauptstadt
Willkommen zum Yoga in Wien! Du bist zu Besuch in der österreichischen Hauptstadt und auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Yogakurs oder einem schönen Yogastudio in Wien? Ich zeige dir, wo du sie findest!
Ob für eine Portion Kaiserschmarrn oder ein Stück Sachertorte, für einen Bummel entlang der Donauinsel, einen Gang über den Naschmarkt oder mitten durch die zauberhafte Josefstadt – Wien ist für mich wirklich immer einen Besuch wert! Als leidenschaftliche Zu-Fuß-Geherin liebe ich es, eine Stadt laufend zu erkunden und mich nach Lust und Laune treiben und an jeder Straßenecke spontan inspirieren zu lassen – und das geht, wie ich finde, wohl nirgends so herrlich wie in der österreichischen Hauptstadt!
Die wunderschöne Innenstadt, die hippen Kulturviertel und vielen hübschen Grünanlagen lassen mein Spaziergeh-Herz jedes Mal höher schlagen – nicht zuletzt, da Wien im Gegensatz zu vielen anderen Großstädten einfach unglaublich entspannt daherkommt. Mit einer Melange in der einen und einer Semmel in der anderen Hand lassen sich Kaffeekultur und österreichische Gelassenheit einfach herrlich unbeschwert genießen und der ruhige Trubel besonders schön beobachten.
Apropos Entspannung – wie sieht es eigentlich yogamäßig in der Stadt aus? Ganz schön großartig, wie ich bei meinem letzten Besuch feststellen durfte, denn angesichts des vielseitigen Angebots an Yogakursen in Wien und einer Mischung aus herrlich pompösen und zauberhaft kleinen Yogastudios ist Wien für mich zum neuen absoluten Yoga-Hotspot geworden.
Und natürlich gilt auch für Wien in der aktuellen Coronazeit: Viele der Yogastudios in Wien bieten momentan viele Onlinekurse an – also einfach mal vorbeischauen und mityogen!
Yoga in Wien: Die 11 Besten Yogastudios in Wien – online und offline!
1. Yogawerkstatt
Super zentral inmitten der Josefstadt und nur einen Katzensprung von der Donau entfernt, liegt die Yogawerkstatt. Die beiden Inhaber Romana und Sascha haben das Studio vor knapp 13 Jahren gegründet und bieten seither hauptsächlich Ashtanga Vinyasa an, doch auch Kurse im Yin Yoga und im klassischen Hatha Yoga findet man auf dem bunten Stundenplan. Jeder Yogi wird hier ganz nach individuellem Stand und Wissen abgeholt, du kannst hier also auch wunderbar als absoluter Anfänger zum ersten Mal auf der Matte stehen – denn wie im Yoga (zumeist) üblich, so steht auch in der Yogawerkstatt das gemeinsame Praktizieren und Üben mit Gleichgesinnten und anderen Yogabegeisterten im Vordergrund. Also keine Scheu! Für alle etwas Erfahreneren ist vor allem die MySore-Stunde zu empfehlen, da hier jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ganz individuell im eigenen Tempo und auf dem eigenen Niveau üben kann!
Yogastile Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga
Und sonst so? Om-Babies (für Mamas), Zazen-Einheiten, Reading Circles, Workshops (z. B. Pranayama für Anfänger) und Meditationskurse
Workshops & Special? Ja – hier!
Ausbildung: 200-Stunden-Ausbildung, 300-Stunden-Aufbauausbildung
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.yogawerkstatt.at/
2. Feelgood
Im Feelgood in der Nähe der Karlskirche sind neben Yogaanfängern und Praxiserprobten vor allem (werdende) Mamas, Kinder und Familien besonders herzlich willkommen – ob Schwangerschafts- oder Rückbildungskurse oder Klassen für die jungen Muttis mit ihrem Nachwuchs, hier werden die Kinder auf vielfältige Art und Weise einfach mit in die Yogapraxis einbezogen. Auch die zahlreichen Workshops beschäftigen sich in erster Linie mit dem Elternsein- und werden – wie wäre es z. B. mit einer Schnupperstunde Reiki? Doch keine Bange – auch für alle anderen Yogis gibt’s jede Menge Klassen, sowohl in deutscher als auch in englischer Sprache. Und für alle Stressgeplagten: Im „Mindful Strength“ oder im „Relax and Restore“ dreht sich alles um den Moment und das Runterkommen und Abschalten – herrlich entspannend nach einem Bummeltag durch Wien!
Yogastile Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Acro Yoga, Kalari Yoga, Nidra Yoga
Und sonst so? Viele Schwangerschafts- und Mama-Yoga, Elternkurse, Workshops (z. B. Reiki, Acro-Yoga, Rücken), unterschiedliche Flow- und Relax-Kurse (z. B. Inside Flow, Shanti Flow, Lunch Flow, Easy Flow, …)
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.feelgoodstudio.at/
3. Doktor Yoga
Über das wunderbare Studio im Bermudadreieck (den zweiten Doktor findest du übrigens im 7. Bezirk!) bin ich vor allem wegen des lustigen Namens gestolpert – Doktor Yoga klingt schließlich nach dem perfekten Yogastudio für Rückengeplagte und Bandscheibenvorfallpatienten wie mich! Doch auch sonst ist das wunderschöne und super helle Yogastudio ein echter Tipp für alle Freunde vom Vinyasa Flow oder Yin, denn das Studio ist ein echter Gute-Laune-Ort und Happy Place und bietet entspanntes Yoga losgelöst von der asiatischen Kultur und ohne jegliche Esoterik. Hier gibt’s klassische Asanas, moderne Musik, jede Menge Humor und vor allem null Leistungsdruck – für Anfänger und Geübte gleichermaßen. Die Patienten sollen hier also Yoga üben und etwas für ihre Gesundheit tun, sich jedoch nicht um mögliche spirituelle Hintergründe zu sorgen! Toll sind auch die unterschiedlichen Angebote rund um Workshops – vom Chaturanga- oder Unterarmworkshop über den Halloween Flow bis hin zu den gemeinsamen 108 Sonnengrüßen ist das Angebot wirklich unglaublich groß und für alle Niveaus und Levels gedacht.
Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga
Und sonst so? Workshops (z. B. Jazz-Chaturanga, Unterarmpraxis, Inversions, Schwangerschaftsyoga)
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.doktoryoga.com/
4. Coming HoooMM
Ob im hübschen Augarten oder beim Prater, auch mit dem Coming Hooomm hast du gleich an zwei verschiedenen Standorten die Möglichkeit, während deines Trips Yoga in Wien zu üben – und da beide Yogastudios herrlich lichtdurchflutet sind und einen entspannten Rückzugsort vom stressigen Tag bieten, ist es eigentlich ganz egal, wohin es dich verschlägt! Jeden Tag gibt es viele Kurse für sowohl Basics und Anfänger auf der Matte, für Geübte in den Open-Klassen, für Entspannungssuchende im Yin oder für Haltungsgeschädigte in den Gesunder-Rücken-Kursen. Du suchst nach mehr Balance im Alltag? Dann nimm doch an einer Pilatesstunde teil, die hier mehrmals die Woche stattfinden und erde dich ordentlich, bevor es mit der Stadterkundung weitergeht!
Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga
Und sonst so? Rücken- und Bewegungskurse, Nuad (Thai Yoga Massage)
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://coming-hooomm.at/
5. One Yoga
Ganz in der Nähe des Museumsquartiers liegt das One Yoga Wien, eines (wie ich finde) der schönsten Yogastudios der Stadt! Der Übungsraum ist riesig groß, hat meterhohe Stuckdecken und ist vor allem so lichtdurchflutet, dass einem während der Praxis fast immer die Sonne wohltuend und wärmend ins Gesicht scheint – vorausgesetzt natürlich, man hat Glück und bringt gutes Wetter mit. Mit viel Platz um sich herum kann man hier verschiedene Yogastile, vom Vinyasa Flow über Ashtanga und Yin üben und ausprobieren. Für alle, die tiefer eintauchen wollen, gibt’s die Workshops: Diese reichen von theoretischen Infoklassen (z. B. Einführung in Chakras) bis hin zu Schnupperkursen, Armbalanceklassen oder Rückenschulungen.
Yogastile Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga
Und sonst so? Viele sowohl praktische als auch theoretische Workshops
Workshops & Specials? Ja – hier!
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: http://www.oneyoga.at/
6. Yogafusion Wien
Akrobatisch, kunterbunt und luftig-leicht – willkommen im Yogafusion Wien! Etwas außerhalb des Zentrums und im Norden der Stadt liegt das außergewöhnliche Studio, das sich als Kollektiv verschiedener Yogalehrerinnen und Yogalehrer auf Aerial Yoga und Acro Yoga spezialisiert hat. Die perfekte Gelegenheit, sich an diesen zwei spannenden Yogastilen zu versuchen – denn ob mithilfe von Tüchern und (oft, aber nicht immer) in der Luft schwebend oder verspielt mit einem Yogapartner, im Yogafusion sind vor allem auch Anfänger und Neugierige willkommen. Du wolltest dich schon immer mal neu ausprobieren und Yoga in einer ganz neuen Form kennenlernen? Do it now – im entspannten und offenen Wien bist du hier doch schließlich genau an der richtigen Adresse.
Yogastile Aerial Yoga, Acro Yoga
Und sonst so? Außergewöhnliche Workshops wie z. B. Bungeetraining oder Aerial Hoop
Ausbildung: Verschiedene Aufbauausbildungen
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.yogafusionwien.com/
7. BYoga
Ein Forrest Yogastudio inmitten von Wien? Zugegeben, der Name hat mich zunächst etwas erstaunt, denn ich habe mich schon unter Bäumen und im Wald Yoga üben sehen – doch tatsächlich ist das Forrest Yoga ein ganz eigener zeitgenössischer Yogastil, der nach seiner Erfinderin benannt wurde und sich durch langes Halten der Asanas und spezielle Übungsabfolgen auszeichnet sowie durch konkrete Hilfestellungen seitens der Yogalehrerin durch Worte und Berührungen, die es dem Yogi erleichtern, tiefer einzutauchen. Forrest Yoga bietet dir eine kraftvolle, intensive Yogastunde, die dich ins Schwitzen bringt, deinen Körper stärkt, dir Energie gibt und zudem auch dein Nervensystem beruhigt – wunderbar vor allem für sensible Naturen. Das bYoga direkt neben dem Wiener Stadtpark hat sich auf diesen wunderbaren Yogastil spezialisiert und bietet jeden Tag Kurse für Anfänger und Geübte – der heimelig-gemütliche Yogaraum wird dabei übrigens auf angenehme 26 Grad erwärmt, sodass du dich hier nach einem langen Spaziergang mit ordentlich Muskelkater ganz besonders wohlfühlen wirst!
Yogastil Forrest Yoga
Und sonst so? Retreats und Community Events (z. B. “Into the Wild” im Nationalparkzentrum Ort a. d. Donau)
Ausbildung: 200-Stunden-Ausbildung
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.byoga.at/
8. Bikram Yoga Wien Süd
Hier wird‘s heiß – immerhin wird bei den Yogaklassen im Bikram Yoga Wien Süd der Übungsraum auf satte 40 Grad erhitzt, um sämtliche Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig zu machen und den Stoffwechsel mal so richtig anzukurbeln. Du hast noch nie Hot Yoga praktiziert? Völlig egal – auch Anfänger sind hier willkommen auf der warmen Matte, um das Bikram Yoga einmal für sich ganz neu auszuprobieren. Du kannst wählen zwischen 60- und 90-minütigen Klassen oder, wenn du auf Nummer sicher gehen oder dich anschließend entspannen möchtest, auch eine der Yin-Klassen besuchen. Du liebst Pilates und bist trotzdem mal neugierig auf Bikram? Klein Problem – auf geht’s zum Hot Inferno Pilateskurs! Puh …
Yogastile Bikram Yoga, Yin Yoga, Pilates
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.bikramyogawiensued.at/
9. Yogaria
Ein bisschen versteckt im 8. Bezirk liegt, wie ich finde, eines der zauberhaftesten Yogastudios in ganz Wien: die Yogaria. Ganz unaufgeregt, herrlich überschaubar und wunderbar familiär ist die Yogaria nicht groß – doch trotz der relativ kleinen Räumlichkeiten (neben dem unheimlich gemütlichen Eingangsbereich gibt es nur einen Kursraum!) bietet das Studio eine Reihe ganz unterschiedlicher Stile und Klassen zu verschiedenen Tageszeiten an, wobei die meisten Kurse in den Morgen- oder in den Abendstunden stattfinden. Vom sanften Yin Yoga und Nidra Yoga über das ausgleichende Hatha Yoga bis hin zum dynamischen Vinyasa Flow fühlen sich in der Yogaria Geübte und Anfänger gleichermaßen wohl. Besonders schön: Im Frühling und Sommer finden einige der Klassen auf dem Yogadeck statt!
Yogastile Vinyasa Flow, Yin, Yoga Nidra
Und sonst so? Yoga für Senioren, Meditationskurse, Yogatherapie
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: www.yogaria.at
10. Bali Yoga Wien
Nach Bali klappt es in diesem Jahr nicht? Macht nichts – im schönen Wien hat sich das wunderschöne Bali Yoga Wien niedergelassen. Inhaberin Beate hat 22 Jahre auf Bali gelebt und das Paradies in Form von Büchern, Schmuck und Handgemachtem aus Stoff oder Holz schließlich zurück mit nach Wien gebracht. In zwei Kursräumen können Yogis hier vom Hatha über Vinyasa Flow bis zum Yin Yoga und Rückenyoga ganz unterschiedliche Stile üben. Viele Kurse finden auf Englisch statt, denn im Studio unterrichten Lehrer und Lehrerinnen von „all over the world“ – perfekt für den Urlaub „um die Ecke“ und eine große Portion internationales Yogaflair.
Yogastile Vinyasa Flow, Yin Yoga
Und sonst so? Forrest Yoga, Yoga Bootcamp (Yoga meets Fitness – sehr zu empfehlen!), Workshops
Ausbildung: Dual-Ausbildung in Wien und auf Bali
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: www.baliyoga.wien
11. All Good Yoga
Das ALL GOOD YOGA liegt mitten im 2. Wiener Bezirk in der Hollandstraße und damit gleich neben dem Karmelitermarkt – das Viertel ist (zu recht) beliebt für Kunst, Kultur und die zahlreichen wunderbaren gastronomischen Highlights und lohnt wirklich immer einen entspannten Spaziergang. Inhaberin Anna hat sich hier als Teil eines Conceptstores niedergelassen und bietet in ihrem gemütlichen Studio hauptsächlich Vinyasa-Klassen an. Trotz schweißtreibender Flows ist ihr eines für ihre Yogis aber ganz besonders wichtig: Entspannt, locker und mit jeder Menge Spaß durch die Stunde zu gehen, ohne allzu strenge Regeln und ohne Streben nach größtmöglicher Perfektion. Yoga für alle eben – davon können wir uns alle eine große Scheibe abschneiden!
Yogastil Vinyasa Flow
Und sonst so? Schwangerschaftsyoga, Business Yoga
Workshops & Specials? Ja – hier!
Retreats: Überblick
Infos, On- und Offlinekurse und Preise findest du hier: https://www.allgood.yoga/
YOGASTUDIOS UND YOGAKURSE IN Wien – JETZT WIRD GEYOGT!
Yoga in Wien? Well – wo sonst?! Die Liste an tollen, schönen und unglaublich inspirierenden Yogastudios und Yogakursen in Wien ließe sich wohl tatsächlich noch endlich weiterführen können – wo hast du in der österreichischen Hauptstadt schon deine Matte ausgerollt? Und wo kann man in der momentanen Zeit auch online ganz wunderbar durch Wien yogen?
Namasté & keep exploring!